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    2015-16赛季2分钟强度投篮测试

    2015-16赛季速度耐力测试

    2015-2016赛季CBA体测

    体测时间表

    时间 训练内容 视频
    9月17日 09:00 速度耐力测试 录播
    9月17日 09:00 训练
    9月17日 15:00 速度耐力测试 录播
    9月18日 09:00 2分钟强度投篮
    9月18日 15:00 负重深蹲和卧推测试
    9月21日 08:40 速度耐力测试
    9月21日 14:40 速度耐力测试
    9月22日 08:30 2分钟强度投篮
    9月22日 14:20 负重深蹲和卧推测试

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